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怎样导致女性不孕不育:月子餐每日食谱都有什

女性在坐月子的时候,饮不孕不育有什么症状食上一定要注意,这个时候女性饮食随意,对女性身体恢复没有任何帮助的,尤其是女性刚生产后的几天,更是要注意饮食要正确进行,那月子餐每日食谱都有什么呢,女性在坐月子的时候,食物选择也是比较多,下面就详细介绍下,使得有一些了解。

月子餐每日食谱:

养肝汤

做法(一日份)

材料: 红的鸡心枣(红枣)7个 热开水(产后改以滚开过的米酒水)280cc

1.用水(或米酒)洗净红枣,再以刀切开7处。

2.红枣放在容器中,将热开水(或米酒水)冲下,加盖泡8小时。

3.食用时,用蒸器蒸之。

4.沸腾后再用文火蒸1小时即可。

生化汤

做法(一天份)

药材:当归(全)8钱、川芎6钱、桃仁(去心)5分、烤老姜5分、炙草(蜜甘草)5分、米酒水1050cc

1.将药材加入米酒水中女性不育不孕的征兆,慢火加盖煮一小时左右,约剩200cc,将药酒倒出备用。

2.再次加入米酒水350cc,和第一次煮法相同,煮到约剩100cc。

3.将第一次和第二次的药酒加在一起拌匀,共300cc。一日内至少分三次以上喝完(可放在保温壶内,当茶喝,一次一口,分数次喝完)。

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甜糯米粥

做法(三日量)

材料: 糯米150克、龙眼肉100克、米酒水2000cc、红糖200克

1.将糯米与福圆肉放入米酒水中,加盖泡8小时。

2.将已泡过的材料以大火煮滚后,加盖改以小火煮1小时。

3.熄火,加入黑糖搅拌后即可食用。

在对月子餐每日食谱认识后,女性坐月子的时候,都是可以选择以上食物,不过对这些食物吃的时候,女性一定不能过多,过多的吃对身体没有任何好处,而且女性在吃这些食物的时候,都是要适量,过多吃不利于身体消化。

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