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如何预防不孕:怀孕消化有问题怎么办

我相信啊每一个怀了孕的女人呢都是又有点开心又有点紧张的呢,但是怀孕的女人呢都或多或少有那么一些的问题的呢,这让那些刚刚怀孕的人很苦恼啊,尤其是消化不良的问题额,我觉得这是非常常见的呢,所以下面就来讲一讲怀孕的消化的问题吧。

怀孕后,由于体内的一些变化,常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加,由于孕激素的作用,使胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少,加上逐渐增大的子宫压迫胃肠,妨碍了消化活动。

孕妇因怀孕而产生的消化不良,一般不需要药物治疗,只要通过合理的调配饮食,都可使其得到不同程度的改善。食欲不振时要少吃多餐,择其所好,吃一些清淡、易消化的食物,如粥、豆浆、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物。待食欲改善后,可增加蛋白质丰富的食物,如肉类、鱼虾和豆制品等。

此外,孕妇要保持良好的心情,避免发生不愉快的事情,因为任何精神方面的不良刺激,都会招致消化不良。孕妇最好多听音乐或观赏美术作品,以使自己心情愉快。为增加食欲,孕妇保持适当的活动是必不可少的,每天散散步,做一些力所能及的工作和家务,不仅能增进消化,也有利于宝宝的生长发育。

我相信虽然大家都知道刚刚怀孕的女人是一定要好好的保护的呢,但是还是有很多方面大家都不是很了解的呢,尤其是在消化问题方面啊。如果女人在消化问题上出现了问题的话就一定要按照上面的介绍的方法来好好的调养哦。

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