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不育患者的四种益生菌

让我们从对生殖系统有益的饮食开始吧!锌是男性不育患者应补充的第一种微量元素。因为锌是睾丸生成睾丸激素(雄激素)的必需物质,所以它也与精子的生成和质量密切相关。即使在怀孕期间,也应适当补充锌。锌是促进胎儿生长发育的重要元素。如果早孕期缺锌会干扰胎儿中枢系统的发育,则缺锌会影响神经系统的发育。富含锌的食物包括豆类,花生,小米,萝卜,大白菜,牡蛎,牛肉,鸡肝,鸡蛋,羊排和猪肉。另外,蛋白质也是必不可少的,它在生殖功能中起着重要作用,内分泌,激素,蛋白质吸收后会转化为氨基酸,其中一种称为精氨酸的氨基酸对于精子的生产很重要。原料”,还可以增强精子的活力,有助于维持男性生殖系统的正常功能。富含蛋白质和维生素的食物,例如瘦肉,鸡蛋,新鲜蔬菜,水果等,富含精氨酸的食物包括鲑鱼,海参,墨鱼,章鱼,花生仁和核桃,这些都有助于孕育;维生素E也有一个有趣的别名“生育酚”。维生素E的缺乏会损害睾丸并影响生育能力。 E包括胚芽,全谷类,豆类,鸡蛋,地瓜和绿叶蔬菜。动物内脏内脏中胆固醇含量更高,其中约10%是肾上腺皮质和性激素。功能。热门文字推荐《不孕症,少走弯路,及早治疗眼泪还可以治疗不孕症治疗不孕症三大谜团

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