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生活中哪些方面可以关注以提高受孕的机会

肖传利专家,医学博士,北京大学第三医院妇产科副主任医师,副教授,副主任,北京市医学会生殖医学分会会员。现代人的婚育年龄被推迟了。许多准父母希望能够在计划的时间内怀孕并生育孩子。如何帮助他们顺利怀孕,尤其是那些不容易怀孕并到处寻求治疗的人可以梦想,这次请北京大学第三医院生殖中心副主任李蓉为大家解答。记者:近年来,临床不育患者有增加的趋势吗?是什么原因呢?答:的确如此。不仅在中国,而且在世界上,低生育率和不孕症的趋势正在上升。根据一些调查,世界上不育夫妇占育龄已婚夫妇的10%-15%。据不完全统计,到2011年,中国有300个生殖医学中心,但每个家庭都人满为患。生育力低下的原因很复杂,并且可能与许多因素有关,例如生育年龄延长,性生活不干净,堕胎后感染和环境污染。记者:生活中哪些方面可以关注以提高受孕的机会?答:如果您已经准备好一对长时间未怀孕的夫妇,请先问自己几个问题吗? 1.重量标准吗?体重过多增加或减少会破坏体内的内分泌平衡并破坏排卵。这些人容易出现月经不调,导致排卵减少,从而减少了受孕的机会。 2.营养均衡吗?健康的饮食可以帮助确保饮食中有足够的微量元素和维生素,例如蛋白质,铁,锌等。缺乏这些元素会破坏月经周期或容易流产。 3.生活方式健康吗?一个具有卵巢功能的35岁女性与一个42岁女性相同,可以想像这很难受。戒烟后,卵巢功能会改善。过量的酒精和咖啡也会干扰激素的分泌。每天喝两杯咖啡的人患不育的可能性是不喝咖啡的人的两倍。吸烟,饮酒且营养不均衡的丈夫也会影响精子质量。 4.排卵期是否定期?正常的月经周期约为25-35天。如果月经周期明显延长,请就医。排卵期因人而异,可能从第6天到第21天不等。排卵试纸,基础体温或宫颈粘液可用于确定是否排卵。 5.精神压力太大吗?现代女性的职业和生活压力很大,导致内分泌失调,妨碍了受孕,因此要学会减压。 6.性别太少?每周发生两次性行为的女性比偶尔发生性行为的女性有更规律的月经周期和排卵期。一般来说,排卵前24-48小时的性生活中,最有可能怀孕。但是,这些天甚至不要刻意只做爱。一个是目的太强,另一个是短期超频寿命会降低精子质量。记者:在民间流传许多帮助怀孕的方法是否科学?例如,春季是最容易怀孕的时期。多吃鹿胎素可增厚子宫内膜。黑色食物能促进排卵吗?答:大多数辅助妊娠的民间方法都是人们的经验,没有太多的科学依据。从科学的角度来看,在受孕季节,每个人的月经周期都有排卵功能,因此他们具有受孕的能力,这与许多发情明确的哺乳动物不同。中药中有大量的动物雌激素,例如鹿胎盘,可能会增加子宫内膜的厚度。但是,子宫内膜越厚,对生育能力越有利。正常女性在排卵过程中子宫内膜的厚度为8-12毫米。因此,建议孕妇应在医生的指导下接受治疗。其他饮食和生活方式有必要与平时保持一致,以免增加心理负担,而减少生育能力。记者:现在有很多人工授精和试管婴儿。这是治疗不孕症的首选吗?什么样的人适合做,成功率有多高?答:1988年,中国大陆第一个试管婴儿在北京大学第三医院出生。越来越多的中国人了解并接受这种治疗方法。人工授精和体外受精是两种最常用的孕激素疗法。人工授精,适用于轻度男性少精症,子宫颈或免疫性不孕等情况,通过子宫颈疾病导致精子,治疗方法简单,妇女只需要监测排卵,排卵前后,丈夫去医院就诊即可取精子,经治疗后放入女性子宫腔,治疗过程接近自然受孕,每个月经周期妊娠成功率约15%。 IVF,适用于患有输卵管障碍或功能障碍,严重男性少精症,中度至重度子宫内膜异位,排卵障碍等的患者。治疗方法包括排卵诱导,取卵,体外受精,胚胎移植和黄体支持等一系列步骤,过程复杂,成本高,每个月经周期的平均妊娠成功率约为40%。记者:作为生殖医学专家,您特别想对孕妇说些什么?答:建议适当年龄的夫妻合理安排工作和生活,及时解决生育问题,并尝试在35岁之前完成分娩。老龄化是导致生育率下降的最重要因素生育率下降,特别是对于女性而言,生育率下降的时间要早??于男性。有生育要求的夫妻,建议每周做两次性行为。如果一年后仍未怀孕,最好去医院做相应的检查。热门文字推荐《水果是治疗不孕症的良药》专家分析七例不孕症隐性案例分析不孕症治疗误区

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